2013: año de cambios

A pocas horas que termine el año lo resumo en esta nota especial, “un año de cambios” y no fue “mi gran año”, despido este 2013 con la propaganda política con 3 candidatos con posibilidades de ganar la presidencia de la república de El Salvador, que sigue siendo muy polarizado (izquierda y derecha) ,  y con los medios de comunicación que juega un papel “mediático” y también dividido entre las 3 candidatos posibles a ganar la presidencia, a nivel internacional todo mundo espera el mundial de fútbol Brasil 2014. Un año que murió un gran líder mundial como lo es Nelson Mandela y un actor muy “humano con la gente” como Paul Walker. 

El Salvador vivió un concierto de calidad como lo fue la legendaria Banda AEROSMITH, tuve el privilegio de estar ahí.  Año en que México casi queda fuera del mundial y Panamá desperdicio la oportunidad de ir al repechaje, fue el único día que toda CENTROAMERICA se unión y eso solo lo hizo el fútbol. Durante los 12 meses no hubo buenas canciones que escuchar y lo único que se veía era más el espectáculo de los artistas y grupos actuales.

Se termina el año 2013, un año que inicie en Costa Rica país al que me gusta tanto visitar y al que en un futuro tengo planes de hacer mi vida en este bonito país.  Nunca olvidare las veces que me fallo la camioneta, la estafa del FONAT cuando fui a refrendar la tarjeta de circulación de mi camioneta, las dos veces que la PNC con su criterio pobre e injusto me pusieron 2 esquelas alta de más de 50$ y perder mi billetera en paseo el Carmen en Santa Tecla.

Un año en que mi madre decayó su salud y paso una semana en el hospital, alguien que amo mucho y solo Dios sana y es dueño de la vida.  Continuare estudiando en la Universidad, no todo se termina aquí, por lo menos en esta década. Seguiré incondicionalmente ejercitando mi cuerpo y cuidando mi salud que es lo que más me gusta hacer y es mi vida….

Año de constante cambios, mis amigos/as y mi generación se casan, tienen hijos, se gradúan de la universidad, tienen un negocio, se van del país por un futuro mejor y tienen éxitos en su trabajo, ya nada es igual que hace 5 ó 10 años, lo que no cambia es el cariño hacia mis amistades que siempre los llevo en mi mente y en mi corazón, la vida nos forma en cada situación que vivimos para ser mejores personas. Lamenté la muerte de mi amigo y compañero de la Universidad Juan José Rivera.

Un año que me enamore e inicie a mitad de año una relación de noviazgo y cambiar muchas cosas de mí y  dejar mi vida pasada, a la vez es un proceso,   cada relación es distinta, lo único que cambia es la forma de querer, las palabras y detalles; uno decide quedarse con la persona por amor y por seguridad de que  es la persona que queremos por muchas cualidades bonitas que posee ella y es una persona muy especial para mí, como todo humano tenemos nuestros defectos,  cometí muchos errores con ella y pedí muchas veces perdón.  Todo ese cambio y diferencia lo hace especial a mi novia, y la quiero y la llevo en mi corazón, la acepto como es. Solo Dios sabe el propósito de nuestra relación y espero que sea mucho tiempo más y que sea la persona que comparta mis sueños y mis ilusiones, y yo ser la persona que la apoye en sus sueños e ilusiones que se conviertan en una realidad, y sobre toda la felicidad de estar con la persona que deseamos amar para siempre.

Ha sido un tiempo en que he conocido gente buena e interesante, uno aprende las cosas buenas de las personas, valorando sus virtudes y defectos, al final me quedo con el cariño de ellos, también en el medio sentí hipocresía de ciertas personas. Me invadió la nostalgia de los constantes cambios que uno siente con los años que pesan sobre mí, y de que las cosas ya no son igual, aceptando el reto y las cosas nuevas que se vienen en el futuro. En las cosas de Dios me descuide este año, debo de frecuentar más a ir a la iglesia y dedicarle tiempo a él, no soy perfecto pero lo llevo presente dentro de mí y él guía siempre mi  camino.

Finalizo este año con un acercamiento a la madre de mi hija y de mi hija Fernanda sobre todo, en el caso de la mamá tener una relación de amistad sana. No estoy confiado de  la madre de mi hija, tomo con cautela ese acercamiento y ese “supuesto” deseo de llevar una “comunicación”, el tiempo dirá si me equivoque o si confio en ella. De todo lo mencionado lo más importante es la calidad de tiempo que le dedique a la niña, lastimosamente no como hubiese soñado hace años, siempre he tenido la disponibilidad desde la vez que supe que iba ser padre, los hecho ahí están y el pasado ahí está… y las causas ahí están y las respuestas también.

Este año se va con cambios y sorpresas muy diferente a como finalice el  2012, pero satisfecho que tengo salud, vida y sobre todo a Dios en mí. Se vienen muchos propósitos para el 2014 que deseo que sea un buen año, que todo lo que venga en: crisis, triunfos, alegrías, tristeza, amistad, amor y mucho más  situaciónes que llegueran sirvan para saber encontrar el sentido a la vida y que Dios sea el centro de todo esto, sobre todo pido a Dios que me de SABIDURIA en todo momento.

Tengo mucho que deseo hacer este 2014 como viajar y conocer Nueva York recibiendo el 1° de enero de 2015 en Times Square NY, USA, primero Dios así sea, si no será en los próximos años.  Viajar en Abril o Agosto a Costa Rica. Mantener mi trabajo o encontrar un nuevo trabajo que tenga relación en la Educación Física que es mi especialidad. Conocer nuevas amistades y sinceras. Aprender de muchas personas profesionales en el área de la Educación Física o a fines para llevarlo presente para mi futuro cuando esté listo para poner mi propio negocio que tenga que ver con el ejercicio, nutrición y salud. Y mucho más que se vendrá en este 2014 y en los próximos años, los objetivos y planes para la vida deben mantenerse firmes hasta alcanzarlos, cada uno de nosotros tiene muchos proyectos que desean cumplir,  cuando se quiere se alcanza, solo es de tener paciencia, planificarlo y ejecutarlo.

Dentro 365 días estaré haciendo nuevamente un resumen de lo que me deje el 2014 en mi vida, deseo que este 2014 sea de mucha paz, amor, salud, prosperidad y que Dios ilumine  tu vida hoy y siempre. ¡FELIZ 2014! BENDICIONES.

50 ANIVERSARIO DEL ASESINATO DE JOHN F. KENNEDY

Hace 50 años, el 22 de noviembre de 1963 fue asesinado uno de los mejores o el mejor presidente de USA del siglo XX, John F Kennedy, un hombre que rompió los esquemas del perfil de un presidente moderno, alguien carismático, inteligente y muy humanista en su política, alguien que lucho en los derechos civiles para los negros, evito la III Guerra mundial con la ex Unión Soviética por la crisis de los misiles en Cuba, alguien que prefería el Dialogo y no la guerra, alguien que llevo una política social, su esposa Jackie Kennedy le dio un rol más protagónico el ser Primera dama, entre otros legado que dejo Kennedy, los detractores de Kennedy lo acusan de Infiel a su esposa ( le gustaban las mujeres), que él fue el impulsor de la guerra de Vietnam,  que la alianza por el progreso era un espionaje en Latinoamérica para derrocar gobiernos u otros interés, que era millonario y que tenía vínculos con la mafia, que era un hombre de izquierda,  entre otros…

Lo cierto es que él en la actualidad se sigue hablando mucho, se siguen sacando documentales, películas, series, libros etc… como todo ser humano tenía sus cosas buenas y malas… de gran manera sobresale más las buenas… fue un presidente que aprovecho el auge de la televisión para venderse en la campaña presidencial de USA en 1960, era muy detallista de los lugares que visitaba y tenía un estilo único para hablar con las personas… yo hablo de John F. Kennedy por lo que leído y he investigado.. y hay mucho que leer sobre él… es el político que un pueblo quisiera tener…

Nunca la prensa de USA y del mundo estaba  tan pendiente de la vida de un presidente o de un político…. John Kennedy tuvo ese carisma con la prensa… alguien que para exponer su ideas o dar un discurso hablaba lo concreto y no hablaba más de 20 minutos, sus discursos eran de 5 a 20 minutos, no más…  

En la actualidad sigue siendo un misterio quien asesino a Kennedy o los autores del crimen, USA dice que hasta el año 2026 o en la próxima década revelara la VERDAD. Y la verdad es necesario para el mundo y para la historia universal… más de USA que tanto presume con su democracia y la libertad de ser un ejemplo del mundo  en justicia… yo en lo personal creo y pienso que fue un “golpe de Estado” para eliminar a John F. Kennedy de la presidencia y de su Reelección en 1964… fue un plan tonto

Sin duda si John F. Kennedy hubiera vivido quizás la guerra fría hubiese terminado pronto, se hubiera consolidado los derechos e igualdad para los negros, hubiera invertido más en la NASA para más exploración en el espacio (aparte del proyecto del hombre en la Luna), hubiera ayudado más a la pobreza de Latinoamérica, hubiera evitado la Guerra de Vietnam, hubiese dejado a USA en un gran armonía social y orgullo

10 años: mi vida...

Hace 10 años empezó lo que hoy en día forma parte de mi vida… todo empezó en el año del 2003 en estos días de abril y mayo (sin recordar fecha exacta) lo que al principio lo hacia como un hobbies se convertiría en parte esencial de mi futuro… en mi TRABAJO

Recuerdo aquellos años cuando a mi alrededor tenia dos amigos muy especiales como Walter Piche y Manuel Mejía que estaban físicamente mejor, era lógico porque iban al Gimnasio…  de una mañana de 2003 días después de semana santa me inscribí en un gimnasio nuevo que estaba en altavista, cerca del centro comercial, el nombre del gimnasio, con mucha honra: Aries Gym.

Anteriormente ya había ido a uno que se llama Gorila´s Gym, fue en noviembre del 2001, uno de los hijos del dueño del gimnasio me atendió y con una mala atención, porque me ponía a levantar pesos que no ERAN DE ACUERDO a un principiante, amanecía al día siguiente con dolores musculares, anormal los dolores porque amanecía tieso y sin poder doblar los brazos cuando hacia bíceps o me caía cuando caminaba por ejercitar  piernas, es normal que duelan los músculos pero que se pueda movilizar los músculos sin ningún problema… cuando alguien es principiante no es bueno que empiece con mucho pesos,  si no con poco peso.. (Los instructores ignorantes hacen eso o las personas que son principiantes que por necio de querer levantar mucho peso terminan lesionándose), pues al cabo de 3 semanas perdí la motivación, humildemente el gimnasio había perdido un cliente… y yo volvería en un futuro a ese gimnasio…

Recuerdo que en el Aries Gym veía cheros “cholos” y que levantaban grandes pesos… en un principio lo admiraba, pero jamás me OBSESIONE por ser igual que ellos… llegaba al gym en la mañana a las 7:00am y salía del gimnasio a las 12:00md, hubo un chero que me dijo una vez en forma de broma “este se hace 5 horas! aquí vive…”, pues las 5 horas tuvo sus frutos con el tiempo…  entre los mismos cheros me sirvieron de instructores sus nombres recuerdo : Johnny y Carlos “el moco o el pelón”, el primero participaba en fisicoculturismo y el segundo en potencia.  Y también la dueña me ayudaba en la rutina: Gudelia.

Después de que ellos me dieran la rutina básica por mi propia cuenta iba actualizándome con los ejercicios y me tomaba el descanso suficiente entre series…  la primera pastillas de suplemento que compre fue “Creatina de Alfa”, de cierta manera me ayudo en la fuerza… muy fresco tengo la memoria los inicios en los pesos, levantaba 10 libras en bíceps, después levante 25lbs, después 35lbs y poco a poco iba subiendo, igual en pecho empecé con 15lbs, después le puso 25lbs y poco a poco iba levantando más en cada parte muscular… hoy en día manejo un peso estándar o promedio para mantenerme (ni más ni menos).

Me gustaba pasar en el gimnasio, levantaba pesas como un pasatiempos… con el tiempo empecé a inscribirme en varios gimnasios de EL Salvador y  lo hacia porque me gustaba cambiar de ambiente, en algunos me mantenía un mes ó 3 meses ó 6 meses, en otros solo llegaba a pagar el día cuando se me terminaba el mes, en todos esos gimnasios disfrutaba hacer ejercicio, sudaba mucho hasta el punto de terminar con la camiseta mojada… hoy en día veo a muchos (con respeto lo digo) que llegan a  los gimnasios a cuidar la camisa a no mojarla o ensuciarla, cuando en realidad levantar pesas en el gimnasio es trabajo y por ende se terminar por sudar y ensuciar la camiseta en algunos casos, estoy de ACUERDO que es importante el HIGIENE.. pero es inevitable que tu trabajo se vea reflejado con tener los músculos hinchados y con la camisa mojada!

Pase por tantos gimnasios que mencionare todos por los que he pasado ya sea por meses o por un día: Aries Gym, Tony Gym, Muscle Gym, BB Gym, E&E Gym, Gorila´s Gym, Best Gym, Workouts Gym,  Gimnasio cerca de la casa de Chafoya, No mas peso, Gimnasio de la UCA, Alvarenga´s Gym, Ironman Gym, Life Gym,  Gimnasio de la Flor Blanca, Gimnasio de fisicoculturismo del Flor Blanca (la Federación), Gimnasio Magaña, Fransheska Gym, Coach Gym (Soyapango, San Miguelito, Merliot, San Jacinto y Zacamil), Gimnasio de la Universidad Don Bosco, Nautilius (central), Bally Sport Center, Body Gym,  Muscle Body Gym, Gimnasio del estadio cuscatlan,World Gym, Inestroza Gym, Iron Power Gym, Arcos Gym,  Be fit Gym, Mega Life Gym Santa Ana y Gimnasio del Colegio Padre Arrupe.

Cada uno de los gimnasios que he visitado me han dejado recuerdos y amistades… Entre las personas mas sobresalientes que he conocido han sido Patrick World Gym (una vez hable con él) Lic. Fabrizzio Hernández Presidente de Fisicoculturismo (en eventos lo he visto) Lic. José Punyed Coach (muchas veces lo he tratado, es un libro lleno de conocimiento) y Williams Ochoa del E&E Gym campeón de fisicoculturismo (hablaba con él cuando estaba en su gimnasio, una persona muy humilde y creyente de Dios).  Desde el 2003 hasta la fecha he visto a muchos que siguen haciendo ejercicio y otros que han dejado de hacer por cuestiones de trabajo y familias…. Hoy en día son todos unos señores… A muchos de ellos los llevo en mi memoria. He visto de todo en el gimnasio desde el típico niño fresa que lleva años sin progresar físicamente hasta gente prepotente con más masa muscular y poco humildad. También he visto como los gimnasios humildes llegan cheros que progresan físicamente con una fibra muscular normal en comparación de aquellos que van a gimnasios caros y que tiene para pagar suplementos o compran droga Anabólico (los Esteroides), JAMAS HE PROBADO LOS ESTEROIDES y nunca lo hare... si he probado todo tipo de suplementos…!

Mi cuerpo ha pasado por una serie de metamorfosis... de ser delgado a tener masa muscular… siendo mis mejores épocas finales del 2005 hasta inicios del 2008. Hoy en día solo me mantengo físicamente… por momentos subo mi volumen muscular y después baja! Al final de cuenta lo más importante es ejercitarse y sentirse bien con su cuerpo… los beneficios son muchos como controlar su latidos del corazón, controla su niveles de grasa corporal, tolerancia del estrés,  capacidad de concentración mental, una buena autoestima, mantiene los huesos sanos, niveles aceptables de resistencia física, disciplina y sobre todo HUMILDAD (que a muchos se les olvida) hay otros beneficios más….

Con el tiempo uno descubre lo que a uno más le gusta hacer, el discutir mucho y resolver problemas termina siendo ABOGADO, la persona que es muy humanista y le gusta la medicina termina siendo DOCTOR, la persona que le gusta los medios, leer y escribir termina siendo PERIODISTA O COMUNICADOR SOCIAL, la persona que le gusta mucho las matemáticas y tener ideas innovadoras para construir termina siendo INGENIERO CIVIL, y así hay una serie de cosas por la que uno trae los dones, no todo son perfecto (dejaría de ser humano)… en la vida se descubre el destino que trae cada persona y siempre habrán criticas por el trabajo que hace una persona, que al final de todo eso termina “VALIENDO” mientras una persona tiene muy claro su trabajo y lo que más le gusta hacer es suficiente para aportar al progreso de la sociedad o de un país. Esta muy claro que un titulo académico no define a una persona… si no el conocimiento que se tenga… hay gente muy humilde que sabe mucho, que es muy educada, con proyección, visión de trabajo y sabe más que un profesional, desgraciadamente es la sociedad la que discrimina, que ve más la apariencia (título) que el conocimiento (su perseverancia y éxito), en definitiva una sociedad CUADRADA EN SU FORMA DE SER Y PENSAR!

Hoy en día vivo y trabajo del “acondicionamiento físico, las pesas  y el deporte” y todo lo que tenga que ver con el área física, tanto así que esa es mi carrera en la Universidad:  “Educación Física y Deportes”,  me gusta mucho mi profesión… en la vida he ido aprendiendo mucho y estoy para seguir aprendiendo más... sólo Dios sabe lo que sigue… tengo mis proyectos a futuro…  el momento llegara para concretarse mis planes que siempre tienen que ver con “el deporte, el acondicionamiento físico y las pesas”. En mi caso lo hago por amor lo que más me gusta y no lo hago por dinero…. MUCHOS dirán “que tonto”, y pocos comprende que cuando uno AMA algo se hace por que UNO LO HACE por amor a su profesión… la gente lo reconoce y el dinero viene después… y poco a poco se llega a la cima del éxito… no todo se logra corriendo… POCOS ENTIENDEN ESO!!

Agradezco a Dios  y a todas las personas que he ido  conociendo en el camino en el mundo de las pesas, la salud y del deporte, que sin duda iré conociendo más gente con el tiempo… de ellos he aprendido y seguiré aprendiendo…  la visión que tenga sobre “La Educación Física y el mundo de acondicionamiento físico” se irán dando poco a poco… y todo esos proyectos se lo dejó a Dios, que es el que guía mi camino…  10 años son una realidad… cuando cumpla 20 años sé que seré todo un Profesional y sé que habré acumulado mucha experiencia y mucho conocimiento sobre el mundo que me desempeño…

Lo que todo empezó en un día del 2003 como un “pasatiempos” hoy se ha convertido en mi profesión y 10 años después es: MI VIDA…

Año 2013... será mi año...

2013 de muchos proyectos.. algunos pendientes del 2012 que continuara este año... muchas cosas vendran y todo lo que viene es por Dios asi lo quiere...